Жиросжигающие ванны для похудения

Для похудения кроме соблюдение диеты и занятий спортом, полезно принимать жиросжигающие ванны. Водные процедуры помогают не только расстаться с лишними кило, но и делают кожу более упругой. Приготовить их можно с разными средствами.

С имбирём

Имбирь содержит много жгучего вещества – гингерола. Который в несколько раз усиливает приток крови к подкожной жировой ткани, разогревая тело. Поэтому жир начинает «плавиться». Для приготовления ванну требуется смешать 2 ст. л. измельчённого корня имбиря с таким же количеством морской соли. Смесь растворить в ст. горячей воды (50°)и вылить в ванну с водой (37°). Находиться в воде около 15 минут. Повторять процедуру не более 2 раз в неделю.

С мёдом

Мёд отлично стимулирует движение крови и лимфы, активирует обмен веществ, Помогает избавиться от лишнего жира и подкожных отёков. Необходимо 1 стакан мёда разогреть на водяной бане (40°)и размешать в полулитре воды. Полученный раствор тонкой струйкой влить в ванну с водой (37°) и полежать в неё около 20 минут, по желанию подливая горячую воду. После ванны принять душ, обернуться мягким полотенцем и полежать под одеялом полчаса. Принимать ванну следует до 2 раз в неделю.

С горчицей

Горчичный порошок на 25% активирует обменные процессы, помогая быстрее «сжечь» жировые запасы. Размешать 2/3ст. горчицы в ст. тёплой воды с температурой (40°), вылить в ванну с тёплой водой. Лежать в ней нужно не более 10 минут, потом ополоснуться под душем и промокнуть тело полотенцем. После ванны придётся 2 часа находиться в тепле. Проводить процедуру до 2 раз в неделю. Принимать жиросжигающие ванны требуется сидя, чтобы воды доходила лишь до нижнего уровня рёбер и не затрагивала область сердца. Людям с высоким давлением такие водные процедуры принимать нельзя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: